さて、昨日まではステロイドを上げる前に明らかにできることを記載してきましたが、 次は、皮膚科に出かける前に心がけるといいかもしれないことを少しづつ。 私がちょこりちょこりと自分流に見つけてきたことなので、 これで正しいのかどうかはわかりません…
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